手扭伤筋怎么办

手扭伤筋是一种常见的手部损伤，可能会导致疼痛、肿胀和活动受限。下面是一些处理手扭伤筋的建议：

1、休息和局部制动：避免受伤部位受到进一步伤害，尽量让受伤的手部处于静止状态。

2、冷敷：在扭伤后48小时内进行冷敷，可以帮助减轻疼痛和肿胀。每隔几小时冷敷一次，每次约持续十分钟。

3、压迫包扎：使用绷带或弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。但注意不要包扎过紧或过松。

4、抬高受伤部位：如果条件允许，可以将受伤的手部抬高，以减少肿胀和疼痛。

5、使用药物：可以涂抹一些消炎止痛的药物，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。但一定要按照医生的建议用药，避免过度使用或滥用药物。

6、寻求医疗帮助：如果扭伤比较严重，如疼痛剧烈、肿胀严重或活动受限等，应及时就医。医生会根据情况给出更具体的治疗方案，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。

总之，处理手扭伤筋需要根据具体情况采取适当的措施。如果伤势较轻，可以采取休息、冷敷、压迫包扎等方法进行处理；如果伤势较重，应及时就医寻求专业治疗。同时，在恢复期间要注意避免过度活动和重复受伤的动作，以免加重伤势。