脚底的涌泉位置在哪
515次浏览・7月前
问题详情：脚底的涌泉位置在哪？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
脚底的涌泉位置位于足前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是全身俞穴的最底部。具体找法如下：
1、取涌泉穴时，可采取正坐或仰卧姿势。首先找到足前部的大致位置，然后找到第二和第三脚趾的缝隙与脚掌的交接线。在这个交线的中点附近会有一个凹陷处，这就是涌泉穴的大概位置。如果在触及这个穴位时感到酸胀或疼痛，说明找到了准确的穴位。
2、此穴位也可通过拇指按压的方式找到。身体坐直并放松双脚时，可在脚部找到一些明显凹陷的点状区域。大拇指的位置会在其他脚趾根部底部找到一个凸起，与之相交的斜线的最低处即是涌泉穴。然后，尝试按压这个区域，可能会感到轻微的酸胀感或疼痛。这种酸胀感或疼痛通常表示已经找到了涌泉穴的位置。如果按压时感觉到明显的疼痛或不适，可以适当调整拇指的位置以寻找更准确的穴位位置。反复尝试几次后，即可确定涌泉穴的具体位置。如仍需确定是否为准确的穴位位置可寻求专业的中医指导或者按摩师的帮助以确保准确性和安全性。找到涌泉穴后按照正确的手法进行按摩或刺激有助于改善血液循环和缓解脚部疲劳等效果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有