月季花红枣枸杞泡水喝的功效和作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
月季花红枣枸杞泡水喝，具有多种功效和作用。
1、红枣和枸杞是传统中药材，具有滋补肝肾、明目养血、润肺止咳等功效。它们含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于改善人体免疫功能，增强体力。
2、月季花也是一种有益的植物，含有多种维生素、矿物质和挥发油成分，具有活血通络、疏肝解郁、解毒消肿等功效。与其他成分结合泡水饮用，可以缓解痛经、改善月经不调，对女性保健具有一定益处。
3、月季花与红枣枸杞结合泡水饮用，可以起到养肝护肝的作用，有助于肝脏的排毒功能，促进身体健康。此外，这种饮品还能改善血液循环，调理气血，缓解疲劳，提高睡眠质量。
4、对于女性而言，饮用月季花红枣枸杞泡水还有助于调理身体内部环境，缓解焦虑和压力，保持皮肤的水润和光泽。
请注意，虽然这种饮品具有多种益处，但并非人人适用。在饮用之前，请确保了解其适应症和禁忌症，并遵循适量饮用的原则。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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