为什么体温不高但跟发烧似的难受

体温不高却感觉发烧难受可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1、植物神经紊乱：如果因为情绪波动过大或作息不规律导致植物神经系统紊乱，就会出现上述症状。患者应注意作息规律，保持平和心态，症状较重时可适当服用调节植物神经紊乱的药物，有助于缓解症状。

2、身体受到刺激：在食用辛辣等刺激性食物或过度饮酒后，身体会感到发烧但不一定会真的体温升高。患者应避免刺激性食物和酒精的摄入，症状通常会逐渐缓解。另外，更年期女性由于体内激素水平异常，也可能会出现身体异常发热的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。

3、疾病影响：感冒或其他疾病可能导致身体感觉发烧但实际体温不高的情况。在这种情况下，患者应积极治疗原发病，感冒患者可以在医生的指导下服用感冒药物。此外，其他疾病如甲状腺功能亢进等也可能引起类似症状，需要针对病因进行治疗。

总之，如果体温不高却感觉发烧难受，建议及时就医检查以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。