喝酒之前喝多少葡萄糖

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问题详情：喝酒之前喝多少葡萄糖？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

在饮酒前适量摄入葡萄糖有助于减缓酒精吸收速度，减轻酒精对身体的冲击，但这需要根据个人体质和饮酒量来决定。一般来说，可以在饮酒前摄入约10-20克的葡萄糖，例如饮用一支葡萄糖注射液（10ml左右）。但请注意，摄入葡萄糖并不能完全避免酒精对身体的损害，因此仍需适量饮酒。

此外，葡萄糖吸收很快，能够为人体提供能量，同时减少酒精对肝脏的损伤。但具体剂量还需根据个人体质和饮酒量进行适当调整。过量摄入葡萄糖可能导致能量过剩，增加体重，因此也要适量摄入。

总之，在饮酒前咨询医生或营养师的建议是非常重要的。他们可以根据个人体质和需求提供更具体的建议和指导。无论摄入多少葡萄糖，都应注意饮酒要适量，切勿过量饮酒。

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