痛风发作期间能运动吗

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问题详情：痛风发作期间能运动吗？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

痛风发作期间，关节会表现出明显的疼痛、肿胀和炎症，此时进行运动可能会加剧症状。因此，痛风发作期间不建议运动。

在痛风发作期间，应该注重休息，避免对关节造成过多的负担。中等或高强度的运动也可能导致炎症进一步加重，因此应避免。不过，轻度运动如散步可能在一定程度上是可接受的，但这取决于个体的具体情况和疼痛程度。

如果痛风症状有所缓解，可以逐渐开始一些轻度至中度的运动，如散步、慢跑等，这些运动可以帮助减轻体重，降低体内脂肪含量，减少痛风发作的风险。但是运动的频率和强度应根据个人的身体状况进行调整，并避免过度劳累。同时，确保摄入充足的水分也有助于保持健康的生活方式并预防痛风发作。

总的来说，痛风患者应根据自身的具体情况和医生的建议来确定是否适合运动，并在专业指导下选择合适的运动方式和强度。在痛风发作期间，务必以休息为主，避免过度运动加重症状。如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。以上建议仅供参考，具体请以医生的建议为准。

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