人流后能吃桂圆红枣吗

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问题详情：人流后能吃桂圆红枣吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在人流（人工流产）后，女性可以适量食用桂圆红枣。

1、桂圆：桂圆富含营养，如葡萄糖、维生素A和B等，具有补气血、安神的功效，能帮助改善心血管循环。适当食用有助于补血益气、安神定志，适合人流后的调理。不过桂圆性温，不可过量食用，以防引发上火，导致阴道出血增多。

2、红枣：红枣含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种微量元素，具有补气养血的功效。对于人流后的女性，适量食用有助于促进身体恢复。同时，红枣还有安神的功效，有助于改善睡眠质量。但应注意，脾胃虚弱的人群应避免过量食用红枣，以防止消化不良。

综上所述，人流后可以适量吃桂圆红枣，但需要根据个人体质合理安排食物摄入量。此外，人流后的女性还应注意休息、保暖和饮食的均衡营养，以促进身体的恢复。如有任何不适，建议及时就医。

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