孕期血糖高可以吃圣女果吗

孕期血糖高的女性可以适量食用圣女果。

圣女果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有好处。而且圣女果的糖分相对较低，不会过多影响血糖水平。但即便如此，仍需控制摄入量，避免食用过多。

对于孕期血糖高的女性来说，饮食方面应注意适量摄入含糖分低的水果，多食用蔬菜并摄入足够蛋白质，如鱼肉、鸡蛋等。同时，定期监测血糖水平，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖。

请注意，每个人的体质和血糖水平都有所不同，因此如果有任何疑虑或需要更具体的建议，建议咨询医生或营养师。在专业指导下进行合理的饮食安排和运动计划，以确保母婴健康。