肋软骨炎经常疼怎么办

肋软骨炎经常疼痛，可以采取多种方式来缓解症状和促进康复。

1、药物治疗：口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬和美洛昔康等，能有效减轻疼痛并消除炎症。如果疼痛剧烈，可在专业医师的指导下短期内使用封闭疗法，但需注意封闭疗法不宜多次使用。另外，可以局部涂抹镇痛药膏或敷贴药膏，有助于缓解疼痛。

2、物理治疗：通过热敷、针灸、艾灸等物理疗法，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于消除炎症和缓解疼痛。在康复治疗师的指导下进行适当的物理治疗训练也能有效促进恢复。

3、注意日常习惯：尽量避免按压或刺激疼痛部位，保证充足的休息和避免剧烈运动。同时，注意保持良好的心态，因为情绪波动也可能加重疼痛。

4、饮食调理：多吃富含营养的食物，如水果、蔬菜、肉类等，有助于身体的恢复。

5、手术治疗：对于极少数症状严重且经过长时间治疗仍无效的患者，可能需要考虑手术治疗。但手术需慎重考虑，并在医生的建议下进行。

总的来说，针对肋软骨炎经常疼痛的情况，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，保持良好的心态和饮食习惯，积极配合医生的治疗建议，有助于更好地缓解症状和促进康复。如有任何不适或症状加重，请及时就医。