血糖高什么水果不能吃
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
当血糖高时，应该谨慎选择水果，因为某些水果可能会升高血糖。一般来说，以下水果不适合高血糖患者食用：
1、香蕉：香蕉虽然营养丰富，含有较多的维生素和矿物质，但其糖分含量较高，高血糖患者应尽量避免食用。
2、红枣：红枣的糖分含量较高，尤其是干红枣，因此高血糖患者应尽量不吃或少吃红枣。
3、蜜桔：蜜桔糖分含量非常高，如果高血糖患者经常食用可能会影响血糖的控制，建议尽量避免食用。其他糖分含量高的水果，如菠萝蜜等也应谨慎食用。
4、柿子：柿子所含的糖分非常高，同时含有丰富的鞣酸，可能会影响身体机能正常的功能运作以及局部组织的通透性。对于血糖控制不平稳的患者来说是不利的，不宜进食柿子等含糖量高的食物。并且需要严格遵医嘱服用降糖药物来做治疗。
除了上述水果外，还应该注意其他糖分含量高的食品的摄入量。日常饮食中要注意控制碳水化合物的摄入，如米饭、粥等主食的摄入要适量。同时要保证充足的睡眠和适当的运动，有助于控制血糖。
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