内关的功效与作用

内关是一个中医穴位，其功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、按摩内关穴有助于改善心绞痛、心悸等心脏疾病的症状。这是因为在中医理论中，内关穴与心脏联系紧密，刺激该穴位可以调节心脏功能，改善血液循环。特别是对于老年人和经常心慌气短的人，按摩内关穴有很好的保健作用。

2、内关穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等胃部不适也有显著效果。这是因为内关穴与胃肠经络相通，适当刺激该穴位可以调和脾胃功能，缓解胃部不适。

3、此外，按摩内关穴还可以缓解晕车症状。对于晕车导致的恶心、呕吐和头晕等现象，按摩内关穴具有即时缓解的效果。这是因为按摩该穴位可以调节体内的气血流动，帮助舒缓不适。

4、除了以上三点，中医还认为内关穴能改善失眠症状，有助于睡眠质量的提升。此外，刺激内关穴还有助于调节情绪和改善精神状态。

综上所述，内关穴具有调节心脏功能、缓解胃部不适、改善晕车症状以及提升睡眠质量等多重功效与作用。在按摩时，建议注意力度和频率，以产生舒适感为准。如有需要，请咨询专业中医师的建议。