月子里受风了怎么补救

月子里受风了，也就是产后在恢复期间由于接触冷空气或冷风导致的不适，需要根据受风的程度采取相应的措施。一般情况下可以通过加强保暖、饮食调理、物理治疗等方法进行补救。但如果症状严重，可能需要寻求医生的帮助。

1、加强保暖：首先要注意保暖，避免再次受风。产妇可以穿上保暖的衣物，喝温水，以确保身体温暖。也可以在受风部位使用暖宝宝贴或热敷包等保暖物品，帮助缓解不适。

2、饮食调理：饮食中应增加营养物质的摄入，如蛋白质、维生素等，有助于身体的恢复。同时，适当食用一些姜茶、红枣等有助于驱寒的食物。

3、物理治疗：如果出现关节疼痛或肌肉酸痛等症状，可以尝试进行艾灸、针灸等中医疗法，有助于缓解症状。同时，轻轻按摩受风部位也有助于缓解不适。

4、寻求医生帮助：如果产妇的症状严重，如出现高热、寒战等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的药物治疗。

此外，产妇在月子期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，也有助于身体的恢复。总之，月子里的产妇要注意保暖，避免受风，如果出现不适，应及时采取措施进行补救。