2岁儿童缺钙怎么办

当两岁的儿童出现缺钙的情况时，可以尝试以下办法来应对：

1、调整饮食：增加富含钙质的食物的摄入，例如牛奶、豆制品等。如果孩子的饮食均衡但仍然缺钙，可能需要补充一些钙质补充剂。同时，保证孩子有足够的维生素D的摄入，因为维生素D有助于钙的吸收和利用。

2、晒太阳和运动：确保孩子每天有足够的户外活动时间，让皮肤暴露在日光下，有助于身体自行合成维生素D。此外，适当的运动也有助于增强骨骼健康。

3、钙剂补充：如果孩子的缺钙情况比较严重，那么可能需要使用钙剂进行补充。在选择钙剂时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合孩子年龄和健康状况的钙剂。

4、定期检查：建议定期进行身体检查，以确定孩子的钙含量是否恢复正常。如果仍然存在问题，可能需要进一步咨询医生或专业人士的建议。

请注意，以上建议仅供参考。在给孩子补钙之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保补钙的方式和剂量适合孩子的具体情况。另外，过量补钙也可能带来一些不必要的健康风险，因此务必谨慎对待。