怎么可直接消腰间盘突出的痛

腰间盘突出引起的疼痛可以通过以下方法直接缓解：

1、卧床休息：减少腰部负重，避免剧烈运动，选择硬板床进行休息，有助于缓解腰痛。

2、物理治疗：可以对局部进行热敷、按摩、针灸等，这些方法能够帮助促进局部血液循环，缓解疼痛。如果疼痛比较明显，可以遵医嘱行椎间孔镜微创手术进行治疗。术后疼痛可逐渐缓解。

3、药物治疗：在疼痛较剧烈时，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎止痛药物，如塞来昔布胶囊等，以缓解症状。也可以使用有通经活络功效的中成药进行治疗。也可以适当补充钙剂和维生素D等药物，有助于改善腰部的骨骼代谢，避免腰椎间盘突出加重引起的疼痛。但请注意，药物治疗只是缓解疼痛的手段，不能根治腰间盘突出。

请注意，以上方法都是缓解疼痛的临时措施，不能根治腰间盘突出。如果腰间盘突出引起的疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯和工作姿势，预防腰间盘突出的发生和加重。