太阳穴和眉骨疼怎么办

太阳穴和眉骨疼痛可能是由于多种原因导致的，例如疲劳、压力、视力问题或者疾病等。对于这种情况，可以参考以下建议缓解疼痛：

1、休息：如果是因为疲劳或压力引起的疼痛，可以尝试休息一段时间，放松身心。

2、热敷或冷敷：可以用热毛巾或冰袋对疼痛部位进行热敷或冷敷，但请注意温度不要过高或过低，以免对皮肤造成伤害。

3、按摩：轻柔地按摩太阳穴和眉骨周围的部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、保持健康的生活方式：包括合理饮食、规律作息、适度运动等，有助于缓解身体的不适。

5、视力检查：如果长时间佩戴不合适的眼镜或隐形眼镜，也可能导致太阳穴和眉骨疼痛。建议定期进行视力检查，确保眼镜或隐形眼镜的度数合适。

6、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药物，如布洛芬等缓解疼痛。但请确保按照药物说明书的推荐剂量使用，并避免长期使用。

7、寻求医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以便查明原因并进行针对性的治疗。

以上建议仅供参考，如果疼痛持续或者症状加重，请及时就医。同时，请注意遵循医生的诊断和治疗建议。