九个月宝宝拉肚子吃什么好

九个月宝宝拉肚子时，建议给予易消化、低纤维、温和的食物。以下是一些适合的选择：

1、稀粥或煮熟的面条：这些食物容易消化，有助于宝宝恢复肠道功能。

2、低脂酸奶：酸奶中的益生菌有助于调整宝宝的肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

3、熟苹果泥：苹果含有果胶，有助于缓解腹泻。将苹果煮熟后制成泥状，更容易消化。

4、熟蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，含有丰富的维生素和矿物质，同时易于消化。

5、瘦肉或鸡肉：提供足够的蛋白质以补充体力。建议将肉类煮熟后捣成泥状，以便宝宝消化。

6、温水：拉肚子容易导致宝宝体内水分流失，因此要多给宝宝喝水，保持水分平衡。

同时，要避免给宝宝食用高纤维食物、含糖量高的食物以及油腻、辛辣的食物，以免加重腹泻症状。如果拉肚子症状持续不减或者伴有其他症状（如发热、哭闹等），建议尽快就医。此外，九个月大的宝宝已经开始尝试各种辅食，每种新食物的添加都要观察宝宝的反应，以免因为食物过敏引发拉肚子等问题。