落枕可以枕枕头吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
落枕后是可以枕枕头的，但需要注意选择合适的枕头，以保证颈椎和肩颈部位得到良好的支撑和舒适度。具体来说，可以选择矮一点的枕头，避免过高或过低的枕头加重颈椎的负担。同时，枕头应该具有良好的支撑性和透气性，以便支撑颈椎并保持颈部的正常曲度，避免因颈部肌肉过度拉伸而引起进一步的疼痛。
针对落枕的问题，除了枕枕头以外，还可以采取热敷、按摩等理疗方式来缓解肩颈部位的疼痛和僵硬感。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用非甾体消炎镇痛药物来减轻炎症和疼痛。
总之，落枕后可以选择枕枕头，但需要注意选择合适的枕头，并且可以采取一些理疗方式和药物治疗来缓解疼痛和不适。如果问题持续存在或加重，建议及时就医。
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