左边脑袋觉得一根筋疼怎么治疗

左边脑袋觉得一根筋疼，这种情况可能是由于紧张性头痛或偏头痛等原因引起的。治疗方法的选择应根据具体情况而定，下面是一些常见的治疗方法：

1、药物治疗：根据疼痛程度和类型，医生可能会给予适当的药物，如非处方药中的解热镇痛药（如布洛芬等）、偏头痛治疗药物（如舒马普坦等）。请务必按照医生的指示使用，不要随意自行增减药物剂量或更改用药时间。

2、热敷或冷敷：对于轻度的疼痛，可以尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。但请注意，使用热敷时要避免烫伤，使用冷敷时要避免过度冷却导致的皮肤不适。

3、休息和放松：有时候，疼痛可能是由于过度压力或紧张引起的。在这种情况下，休息、深呼吸、冥想等放松技巧可能会有所帮助。

4、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法，也可以尝试用于缓解头痛。

5、改变生活习惯：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长时间处于紧张状态，有助于预防头痛的发生。

如果头痛持续不减或者伴有其他症状（如恶心、呕吐、视觉问题、言语或平衡问题等），请尽快就医以排除潜在的健康问题。总之，最好先咨询医生，以确定疼痛的原因并获取合适的治疗建议。