活动少会便秘吗

活动少确实可能导致便秘。

长期久坐不动、缺乏运动，会减少对胃肠系统的刺激和推动作用，从而可能减缓肠道蠕动速度，导致便秘症状的出现。运动不仅能够促进胃肠道蠕动，还可以促进身体的新陈代谢和代谢产物的排出，有助于改善胃肠道功能，减少便秘的发生。同时，适量地增加运动量也可以帮助患者恢复自然排便，促进消化和排泄。因此，保持一定的活动量对于预防便秘是有一定帮助的。除了运动不足之外，饮水过少、饮食习惯不佳等也是导致便秘的常见原因。

总之，为预防便秘，建议保持适度的活动量，同时注意饮食健康、保持良好的生活习惯等。如果便秘症状持续或者影响生活质量，建议寻求医生的建议和治疗。