月经来能吃橘子吗

在月经期间可以吃橘子，但是要注意适量。适量吃橘子有很多好处，因为橘子富含维生素C和矿物质等多种营养物质，可以增强免疫力，改善皮肤状况，促进新陈代谢等。而且，橘子还具有开胃理气、止渴润肺等功效，对女性身体健康有一定益处。

但是，由于橘子属于寒性水果，过量食用可能会引起身体不适。因此，在月经期间，女性应该根据自己的身体状况适量食用橘子，并注意避免与其他寒凉食物同时大量食用，以免加重身体的寒凉程度。此外，女性在月经期间还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体免疫力。

总之，适量食用橘子对月经期间的女性是有好处的，但需要注意不要过量食用，并且要根据自己的身体状况合理安排饮食。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。