13岁就遗精怎么办
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吴敬根 副主任医师 男科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
遗精是青春期男性常见的生理现象之一，标志着男性生殖系统的成熟和发育。如果孩子在13岁时出现遗精现象，不必过于担心或焦虑，可以按照以下步骤来处理：
1、了解相关知识：让孩子了解遗精是正常的生理现象，不必为此感到害羞或尴尬。与孩子进行沟通，让他们了解自己的身体正在发生变化，这是成长过程中的一部分。
2、保持卫生：引导孩子注意个人卫生，特别是生殖器的清洁。定期更换内裤，保持干燥和清洁，以减少感染的风险。
3、避免刺激：教导孩子避免过度刺激生殖器官，例如避免过度摩擦或触摸。这样可以减少遗精的频率和不适感。
4、心理调适：帮助孩子理解青春期带来的身体变化是正常的生理过程，无需过分担忧或焦虑。鼓励他们保持积极的心态，专注于学习和兴趣爱好，以平衡身心的发展。
5、注意饮食和运动：保持均衡的饮食和适度的运动有助于身体健康发育。鼓励孩子多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并鼓励他们参与体育活动，以促进身体和心理的成长。
6、观察症状变化：密切关注孩子的身体状况和情绪变化。如果孩子出现任何不适或担忧，及时与他们沟通并寻求医生的帮助。
总之，遗精是青春期正常的生理现象，家长应该以开放、理解的态度与孩子进行沟通，帮助他们正确看待和处理这一问题。如果孩子出现任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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