20多岁就阳痿怎么办

575次浏览・8月前
问题详情：20多岁就阳痿怎么办？

精选回答

徐志鹏 副主任医师 男科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

阳痿是一种常见的男性性功能障碍，如果在20多岁就出现阳痿的症状，以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力太大。保持良好的睡眠和饮食习惯，增加体育锻炼，避免过度手淫等。

2、心理疏导：阳痿可能与心理因素有关，比如焦虑、抑郁等。接受心理疏导有助于改善情绪问题，增强自信心。可以找心理医生进行咨询和治疗。

3、调整饮食：适当增加对营养的摄入，特别是富含锌、维生素等的食物，如虾、鸡肉、牛羊肉等。这些食物对性功能的改善有帮助。同时要注意减少辛辣、刺激性食物的摄入。

4、避免不良习惯：避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯会对性功能产生负面影响。此外，避免长时间坐着不动，长时间坐着会导致血液循环不畅，影响性功能。

5、寻求专业医生的帮助：如果以上方法无法改善阳痿症状，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行检查和诊断，制定合适的治疗方案。治疗方案可能包括药物治疗、物理治疗等。此外，如果有器质性疾病引起的阳痿症状，需要针对疾病进行治疗。总之，对于阳痿症状不要过于紧张或害羞，及时就医寻求专业医生的帮助是最好的选择。同时也要注意调整生活方式和饮食习惯等，以预防阳痿的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题