来大姨妈可以吃姜吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用姜。
姜是一种温性的食物，具有多种功效，如温中散寒、止呕化痰等。对于大多数女性来说，适量食用姜有助于缓解经期的不适症状。此外，姜对于驱寒暖身也有一定的作用，适合月经期间女性的身体需要。不过需要注意的是，体质燥热的女性在月经期间食用姜时应当适量，避免过量食用引发上火等问题。
总的来说，女性在月经期间可以适量食用姜，但要根据自己的体质情况来掌握食用量。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。
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