膝盖内侧疼腿伸直弯曲也痛怎么办

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问题详情：膝盖内侧疼腿伸直弯曲也痛怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖内侧疼痛，腿伸直和弯曲时都感到疼痛，可能是由于多种原因导致的，如肌肉或韧带拉伤、关节炎等。以下是一些建议，帮助您缓解这种疼痛：

1、休息：避免过度使用膝盖，让膝盖得到充分的休息时间，以减轻疼痛和炎症。

2、冰敷：用冰袋冷敷膝盖，可以减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：如疼痛较严重，可以考虑使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。但请在使用药物前咨询医生，了解可能的副作用和禁忌。

4、轻度伸展和运动：尝试进行一些轻度的伸展和运动，如瑜伽或普拉提，可以帮助缓解肌肉紧张和改善灵活性。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议尽快寻求专业医疗帮助，如预约骨科医生或理疗师进行评估和治疗。

针对不同的原因，治疗方法也会有所不同。例如，如果是肌肉或韧带拉伤，可能需要休息和物理治疗；如果是关节炎，可能需要药物治疗和物理治疗相结合。因此，最好咨询专业医生以获取个性化的治疗建议。

总之，膝盖内侧疼痛需要重视，并尽快寻求专业医疗帮助。在等待就诊期间，可以采取上述措施缓解疼痛和不适。

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