芡实的功能和作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
芡实是一种中药材，其功能和作用多种多样。
1、芡实具有健脾止泻的作用，适用于脾虚泄泻、消化不良等症状。对于长期腹泻或者大便不成形的患者，芡实具有很好的缓解作用。
2、芡实能够固肾涩精，对于腰膝酸软、遗精滑精等症状有很好的调理作用。
3、芡实还具有补中益气的功效，可以改善精神萎靡、神疲乏力等症状，提高人体的免疫力。
4、从营养学角度来讲，芡实含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪以及粗纤维等成分，适量食用有助于补充身体所需营养。其中，芡实中的粗纤维有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘。此外，芡实还含有丰富的维生素B族和维生素C等营养成分，具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
需要注意的是，虽然芡实具有许多优点，但并不是所有人都适合食用。建议在使用前咨询医生或中药师的意见，确保得到适当的剂量和正确的使用方法。
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