感觉肾有点隐隐作痛怎么办

感觉到肾区隐隐作痛，首先要明确疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些可能的建议：

1、调整生活习惯：对于因过度劳累或不良姿势引起的疼痛，可以通过调整生活习惯来改善。如保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，保证充足的休息和睡眠时间。

2、药物治疗：如果疼痛是由肾脏疾病引起的，需要在医生的指导下进行药物治疗。比如肾结石患者可能需要服用排石药物，肾囊肿患者可能需要服用抗生素等。

3、饮食调理：保持健康的饮食习惯对肾脏健康至关重要。适量摄入蛋白质、低盐饮食，避免摄入过多的钠、钾等矿物质，有助于缓解肾脏疼痛。

4、物理治疗：对于某些类型的肾脏疼痛，如肾囊肿或肾结石引起的疼痛，可以尝试物理治疗，如热敷或按摩来缓解不适。但请确保在进行任何物理治疗前咨询医生的建议。

5、及时就医：如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时就医。肾脏疼痛可能是肾脏疾病的征兆，如肾炎、肾结石等，需要及时诊断和治疗。

总之，感觉到肾区隐隐作痛时，不要忽视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是最重要的。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解肾脏疼痛。