乳房疼痛难忍该怎么办

乳房疼痛难忍的情况下，首先应该避免慌张和焦虑。采取以下方法可能会缓解痛感：

1、检查并明确疼痛原因：造成乳房疼痛的原因可能是乳腺炎、乳腺增生症等病理性因素，也可能是外力不当造成的软组织挫伤或肌肉劳损。观察是否伴有乳房部位的红肿等症状有助于辨别具体原因。对于不明原因的疼痛，请立即前往医院就诊，以免耽误治疗。

2、根据具体原因采取措施：针对不同的原因有不同的处理办法。比如对于乳腺炎和乳腺增生症等病理性因素引起的疼痛，可以在医生的指导下使用相应的药物来缓解症状。对于外力因素造成的疼痛，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解炎症和疼痛。另外，保持充足的睡眠、规律作息和饮食，保持良好的心态也是缓解乳房疼痛的有效方法。避免过于紧张焦虑，避免穿戴不合适的内衣等也有助于预防乳房疼痛的发生。

3、及时就医：如果乳房疼痛难以忍受并且原因不明，应尽快就医寻求医生的帮助。专业医生会根据你的症状和可能的原因给出准确的诊断和治疗建议。

总之，乳房疼痛难忍时应冷静处理，明确病因并采取相应措施，必要时及时就医。同时保持良好的生活习惯和心态也是预防和缓解乳房疼痛的关键。