怀孕怎么算日子

怀孕日子的计算可以从两个方面进行推算：

首先是从最后一次月经的时间进行推算。一般正常情况下，怀孕是从末次月经来的第一天开始算起。具体的推算方法为：以最后一次月经的月份减三或加九，天数加七计算预产期时间。因此，整个孕期约为十个月或四十周。如果平时月经周期不规律，可以通过超声检查推算出预产期的时间。在孕早期超声检查时，根据胎儿的大小和妊娠囊大小计算怀孕时间比较准确。因此可以通过B超测量胎儿发育的各项指标来计算孕龄，通常检查出的孕龄相对准确，与月经停止日期可能有前后误差，但误差通常不会超过一周。所以实际受孕时间是在最后一次月经之后进行的。建议在怀孕期间定期产检，平时适当加强营养，注意休息等。

另外，也可以通过胎动日期进行推算。对于初次怀孕的女性来说，胎动时间一般是在孕期十八周至二十周左右出现。如果是经产妇，胎动的时间可能会提前两周左右。因此也可以根据胎动时间推算出预产期。但这种方法并不适用于所有孕妇，因为每个人的体质不同，胎动时间也会有所差异。因此建议在孕期定期进行产检，通过医生的指导进行孕期的计算。总之，无论采用哪种方法计算怀孕日子，都应以医生的指导为准。