中指关节和肘关节肿大疼痛怎么办

中指关节和肘关节肿大疼痛，可能是由于关节炎、腱鞘炎、劳损或其他原因引起的。为了缓解疼痛和肿胀，可以尝试以下方法：

1、休息与冰敷：避免过度使用肿胀的关节，让关节得到充分的休息。可以对关节进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、药物治疗：

非处方药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以帮助减轻疼痛和炎症。

处方药：如果疼痛严重，可能需要医生开具的处方药，如糖皮质激素等。

3、热敷与按摩：在医生的建议下，可以尝试热敷和按摩来缓解疼痛和僵硬。

4、物理治疗：如电疗、超声波疗法等，有助于减轻炎症和疼痛，并促进关节功能的恢复。

5、检查与治疗：如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。医生可能会建议进行X光、MRI等影像检查，以确定关节肿痛的根本原因，并制定相应的治疗方案。

6、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、保持良好的姿势等，有助于预防关节问题。

7、避免过度使用关节：避免重复性的、过度的使用关节，以免加重劳损和疼痛。

请注意，以上建议仅供参考。如果关节肿痛持续不减或者症状加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。