吃完饭胃就不舒服怎么办

吃完饭胃不舒服可以采取以下措施：

1、消食化积：通过顺时针按摩腹部来促进食物消化，或者服用消食药物来改善不适感。如果有消化不良或慢性胃炎等疾病，平时可以服用药物调养。常见的药物有莫沙必利等药物，应该在医生的指导下使用。期间可以对腹部进行热敷来减轻腹痛的症状。此外要注意少食多餐，避免食用不易消化的食物等。

2、饮食调理：可以多吃富含纤维素的食物如玉米、燕麦等来促进肠胃蠕动帮助消化。同时应注意饮食规律，按时进餐，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物或饮品，如辣椒、烧烤等。多吃新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物以促进胃肠蠕动。餐后适当进行活动如散步等有助于消化。

3、药物调理：如果胃部不适症状持续不减或加重，建议及时就医并咨询医生意见，可以服用促进胃肠动力药和抑酸药来缓解胃痛和胀满感等胃部不适症状。服用保护胃黏膜的药物和抗幽门螺旋杆菌药物也有一定的帮助。具体药物应在医生的指导下使用，避免盲目用药导致症状加重。

总之，吃完饭胃不舒服需要根据具体情况采取相应的措施进行调理和改善。如果不适感持续或加重，建议及时就医寻求医生的帮助。此外也要注意平时的饮食和生活习惯，避免不良因素刺激胃部导致症状加重。