手臂疼疼痛怎么办
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问题详情：手臂疼疼痛怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手臂疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、关节炎、颈椎病等。针对手臂疼痛，可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用手臂，适当休息并减轻手臂的负荷，有助于缓解疼痛。
2、冷敷或热敷：根据疼痛的具体情况，可以尝试冷敷或热敷。如果是急性损伤或炎症引起的疼痛，冷敷有助于减轻炎症和肿胀；如果是慢性劳损或肌肉紧张引起的疼痛，热敷有助于放松肌肉。
3、药物治疗：可以口非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。但请在使用药物前咨询医生，了解药物的使用方法和副作用。
4、物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等物理治疗方法，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5、寻求专业帮助：如果手臂疼痛持续不减或者疼痛剧烈，建议尽快就医。可能需要X光、MRI等影像检查来确定疼痛的具体原因，并接受专业的治疗。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，有助于预防手臂疼痛。
总之，对于手臂疼痛，首先要找出疼痛的原因，然后采取相应的治疗措施。如果疼痛持续不减或者疼痛剧烈，建议尽快就医。
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