得了乳腺增生怎么办

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问题详情：得了乳腺增生怎么办？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

得了乳腺增生，不必过于紧张和恐慌。大多数乳腺增生是良性的，且不会增加患乳腺癌的风险。然而，如果感到不适或担忧，可以采取以下措施：

1、看医生：首先，建议寻求专业医生的帮助。医生会对你的情况进行评估，并进行必要的检查，如乳腺触诊、乳腺超声等。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以选择服用一些药物来缓解症状。常用的药物有中成药和一些调节内分泌的药物。

3、手术治疗：在极少数情况下，如果乳腺增生情况严重且有可能恶化，医生可能会建议进行手术治疗。

4、调整生活方式：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。规律作息，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖、高盐的食物。

5、运动和按摩：适当的运动可以促进血液循环，有助于缓解乳腺增生症状。另外，一些轻柔的乳房按摩方法也可以在一定程度上缓解症状。

6、定期自检和复查：学会定期自检，了解乳房的正常状态，一旦发现异常变化，及时就医。同时，按照医生的建议定期进行复查，以便及时了解病情的变化。

总之，得了乳腺增生，最重要的是保持良好的心态，及时就医，按照医生的建议进行治疗和生活方式调整。大部分乳腺增生患者经过合理的治疗和生活方式调整，症状可以得到缓解和改善。

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