苦瓜枸杞泡水喝的功效

344次浏览・4月前
问题详情：苦瓜枸杞泡水喝的功效？

精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

苦瓜和枸杞泡水喝的组合具有多种功效：

1、清热解毒、滋补肝肾。苦瓜性味苦寒，能清除体内的热邪和毒素，适用于糖尿病、口渴等人群，可煎汤代茶饮或食用。而枸杞能够滋补肾精、益肾明目，尤其是针对腰膝酸软无力等病证，也能有效益髓的作用。苦瓜与枸杞一同使用还可以为人体补充多种微量元素和必需氨基酸，并助于提高自身机体能量补充和增强体质。对于经常熬夜劳累的人群来说，此组合可以起到良好的保健作用。此外，枸杞还含有丰富的抗氧化物质，能够延缓衰老。

2、抗癌、抗衰功效也非常突出，可以帮助降低人体血压。另外具有美容美体的效果，通过口服能够提高肌肤的活力，改善肌肤的新陈代谢，使皮肤变得更加光滑有弹性。尤其对于女性而言，还有助于延缓衰老。同时对于改善糖尿病患者也有很好的疗效，能够提高人体的免疫力。此外，苦瓜枸杞泡水还具有降低血糖的功效，适合糖尿病患者饮用。不过请注意，脾胃虚寒的人群不宜饮用过多。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题