玫瑰花和菊花决明子一起喝有什么功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
玫瑰花、菊花和决明子都是常见的中药材，一起泡水饮用具有以下功效：
1、清热解毒：菊花具有良好的清热解毒作用，能够清除体内的热毒，减轻发热、口腔溃疡等症状。
2、疏肝理气：玫瑰花具有疏肝理气的功效，能够缓解情绪压力、舒缓肝气郁结，对于缓解情绪不佳、心情烦躁等症状有一定作用。
3、明目益智：决明子含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够滋补肝肾，对于眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的改善作用。同时，决明子中的成分还能够促进脑部血液循环，提高思维能力。
4、美容养颜：玫瑰花和菊花都具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老，改善皮肤状态。
5、利水消肿：决明子还具有利水消肿的作用，能够帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。
综上所述，玫瑰花、菊花和决明子一起泡水饮用具有清热解毒、疏肝理气、明目益智、美容养颜和利水消肿等多种功效。但需要注意的是，每个人的体质不同，饮用前建议先了解自己的体质情况，适量饮用。
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