杨姑娘水果的功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
杨姑娘水果具有多种功效。它富含丰富的维生素和矿物质，如维生素C、A和钙等，具有以下功效：
1、增强免疫力：由于富含大量维生素C和其他抗氧化物质，食用杨姑娘水果可以帮助增强免疫系统的功能，抵御疾病的侵袭。
2、保护视力：其中的维生素A对视力有益，可以保护眼睛健康。
3、促进消化：杨姑娘水果含有促进消化酶产生的物质，有助于食物的消化吸收。
4、解毒排毒：其果实中的某些成分能够帮助人体清除体内的毒素，有助于维护身体健康。
5、美容养颜：由于富含维生素和矿物质，杨姑娘水果可以滋养皮肤，有助于保持皮肤健康和美丽。
6、缓解疲劳：其中的糖分和氨基酸等营养成分能够为身体提供能量，缓解疲劳。
请注意，尽管杨姑娘水果具有上述多种功效，但不应过量食用。在食用任何水果时，都应适量食用以保持身体健康。
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