强直性脊柱炎平常要注意什么

强直性脊柱炎患者平常需要注意以下几个方面：

1、保持正确的坐姿和站姿：避免长时间维持不正确的姿势，特别是长时间弯腰或长时间保持同一姿势。保持正确的姿势有助于减轻疼痛和僵硬感。

2、适度运动：进行适度的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强肌肉力量和柔韧性，减轻疼痛和僵硬感。避免剧烈运动或过度劳累，以免加重关节负担。

3、避免寒冷潮湿的环境：寒冷潮湿的环境可能会加重强直性脊柱炎的症状，因此患者应注意保暖，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。

4、合理饮食：保持均衡的饮食，增加营养摄入，有助于改善身体状况。同时，避免摄入过多的辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。

5、定期检查：定期到医院进行复查和检查，以便及时了解病情进展和治疗效果。

6、保持良好的心态：强直性脊柱炎可能会对患者的心理造成影响，患者应注意调整心态，保持乐观积极的态度，有助于缓解病情。

7、遵循医嘱：严格按照医生的治疗方案进行治疗，不要随意更改药物或剂量。如有任何不适，及时就医。

总之，强直性脊柱炎患者平常应注意保持良好的生活习惯和心态，遵循医嘱进行治疗和锻炼，以控制病情进展，提高生活质量。