感冒了喝牛奶好不好

感冒时喝牛奶是有好处的。牛奶富含蛋白质和多种营养成分，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，帮助身体对抗感冒病毒。同时，牛奶中的营养成分也有助于缓解感冒症状和促进康复。

然而，需要注意的是，如果感冒伴随腹泻症状，建议暂时不要喝牛奶，以免加重腹泻。另外，对于每个人来说，对牛奶的耐受性可能会有所不同，部分人可能会出现乳糖不耐受等症状，因此需要根据个人情况适量饮用牛奶。此外，感冒时可以选择喝温热的牛奶，避免喝冷的牛奶，以免刺激胃肠道引起不适。

总之，感冒时喝牛奶是有益的，但需要适量饮用，并且注意个人体质和症状。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。