突然怀孕不想要怎么办

突然怀孕不想要，建议尽早进行决策并采取适当的措施。以下是一些建议：

1、沟通与咨询：与伴侣或家人进行充分的沟通，共同面对这个问题，并考虑各种可能的解决方案。也可以咨询专业的医生或妇科专家，了解关于怀孕和终止怀孕的知识。

2、确认怀孕情况：首先确认怀孕的情况，可以通过血液检查或B超等方式来确定怀孕的时间和状况。

3、选择终止妊娠的方式：

人工流产：如果决定终止妊娠，可以选择人工流产的方式。人工流产应该在医生的指导和建议下进行，手术前需要进行必要的检查和评估。

药物流产：另一种选择是药物流产，这需要在医生的指导下进行，并确保符合药物流产的条件。

无论选择哪种方式，都需要咨询医生并遵循其建议，以确保安全和有效。

4、心理调适：无论决定要或不要这个孩子，都可能面临一定的心理压力。寻求心理支持，如与朋友、家人或专业心理咨询师交流，帮助自己度过这个难关。

5、后续注意事项：在终止妊娠后，需要注意身体的恢复和保养。遵循医生的建议，定期进行复查和检查，确保身体恢复正常。

请注意，任何决定都应该是基于充分的考虑和与专业人士的咨询。此外，每个女性的身体状况和情况都不同，因此需要在医生的指导下选择最适合自己的方法。