宝宝发烧吃什么好的快

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问题详情：宝宝发烧吃什么好的快？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当宝宝发烧时，应该让宝宝吃些清淡易消化的食物，有助于缓解病情和恢复健康。以下是一些建议的食物：

1、液体类食物：饮水是首选，可以帮助补充因发烧而失去的水分，加速新陈代谢和废物排出。果汁、牛奶等也可以适当给予。

2、稀粥、稀饭等易消化食物：这些食物的热量相对较低，不会给宝宝肠胃造成负担，同时可以提供足够的营养。

3、蔬菜、水果等富含维生素的食物：这些食物的维生素C含量较高，有助于提高宝宝的免疫力，缓解病毒感染等症状。同时，一些水果如西瓜、葡萄等还有助于降低体温。

4、高蛋白食物：如鸡蛋羹等易消化又含有优质蛋白质的食物，可以帮助宝宝提高免疫力。但注意不要过量食用，以免加重肠胃负担。

除了饮食调整外，还需要注意以下几点：

1、注意观察宝宝的精神状态、食欲等情况，如有异常应及时就医。

2、根据天气变化及时增减衣物，避免过度保暖或过度受凉。

3、注意室内通风换气，保持空气湿度适宜。

最后，请注意宝宝发烧时要避免吃一些油腻、刺激性的食物以及不易消化的食物，以免加重肠胃负担。如果发烧持续不退或症状严重，应及时就医。

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