怎么判断自己怀没怀孕

要判断自己是否怀孕，可以考虑以下几种方式：

1、观察身体反应：怀孕初期可能会出现一些明显的早期征兆，如乳房胀痛、恶心、呕吐、食欲改变等。但这些症状也可能在其他情况下出现，因此不能确定就是怀孕。

2、试纸检测：药店购买早孕试纸自己检测是否怀孕是一个比较方便的方式。一般最好使用晨尿进行检测，将试纸插入尿液中约5分钟取出观察结果。注意不要将试纸插到尿液中超过标志线，大约两分钟时取出平放，然后观察结果。如果试纸上出现两条红线，表示可能怀孕。但试纸的结果也可能受到操作不当或其他因素的影响，因此无法确定是否怀孕。

3、血液检测：可以到医院进行血液检查，通过检测体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）的含量来确定是否怀孕。这种方式的结果相对更准确。

4、妇科检查：如果对自己的症状感到不确定或担心是否怀孕，可以咨询医生进行妇科检查。医生会通过详细的问诊和检查来帮助确定是否怀孕。

以上方法都可以辅助判断自己是否怀孕，但最准确的方式还是到医院进行专业检查。如果怀疑自己可能怀孕或有任何疑虑，建议咨询医生以获取专业建议和指导。