腰两侧肌肉酸痛可以做推拿吗

腰两侧肌肉酸痛可以做推拿，推拿可以帮助缓解腰两侧肌肉酸痛的症状。腰两侧肌肉酸痛通常是由于肌肉劳损、扭伤等原因引起的，推拿可以有效地促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。然而，在进行推拿之前，需要注意以下几点：

1、排除严重疾病：如果腰两侧肌肉酸痛持续不减或者伴随其他症状（如剧烈的疼痛、麻木等），建议首先就医进行检查，以排除腰椎间盘突出、腰椎骨折等严重疾病。

2、选择专业推拿师：推拿需要专业技巧和经验，建议选择经验丰富的专业推拿师进行治疗。

3、注意推拿力度：推拿时需要注意力度，避免过度用力导致肌肉损伤加重。

4、遵循医生建议：在进行推拿的同时，建议遵循医生的建议，可能需要进行一些其他的治疗（如药物治疗、物理治疗等）以更好地缓解腰两侧肌肉酸痛的症状。

总之，腰两侧肌肉酸痛可以做推拿，但需要选择专业推拿师进行治疗，并遵循医生的建议。如果症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医进行检查。