两个月感冒两次怎么办
497次浏览・8月前
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
如果在两个月内感冒两次，可能是由于身体免疫力较低，容易受到病毒的侵袭。以下是一些应对频繁感冒的建议：
1、增强免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食，多摄取富含维生素C、E和Β-胡萝卜素等增强免疫力的食物。适当进行锻炼，保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
2、避免接触感染源：尽量避免接触已经感染的人或前往人群密集的场所。出门时可以佩戴口罩，减少病毒感染的风险。
3、加强个人防护：勤洗手，保持室内通风，避免与感冒相关的环境因素。
4、寻求医疗帮助：如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据病情给予相应的治疗和建议。
5、接种疫苗：对于频繁感冒的人，可以考虑接种流感疫苗等，以降低感染风险。
6、调整生活方式：如果之前有不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，应尝试调整并改善这些习惯，以改善身体健康状况。
如果遵循上述建议仍然频繁感冒，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断，以确定是否存在其他健康问题。他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。
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