今天不舒服还发烧了怎么办

如果今天感到不舒服并且发烧了，这可能是身体出现某种疾病的症状。在这种情况下，你可以采取以下措施：

1、测量体温：确认是否发烧，并了解发烧的程度。

2、休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累和过度活动。

3、水分补充：发烧会使身体失去大量水分，因此请确保喝足够的水，也可以喝一些温热的饮料如热茶、果汁等。

4、物理降温：如果发烧温度较高，可以使用温水擦浴、冰袋敷等物理降温方法来降低体温。

5、饮食调整：选择清淡易消化的食物，避免油腻和刺激性的食物。

6、药物治疗：如果发烧持续不退或症状严重，可以考虑使用退烧药。但在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。

7、观察症状：注意其他症状的出现，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，这些可能是疾病的表现，有助于判断病因。

8、寻求医疗帮助：如果发烧持续不退、症状严重或担心可能是某种疾病的表现，最好咨询医生或去医疗机构寻求帮助。

总之，如果感到不舒服并且发烧了，要关注自己的身体状况，采取适当的措施，并在需要时寻求医疗帮助。