夏季掉头发是怎么回事

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问题详情：夏季掉头发是怎么回事？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

夏季掉头发的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、紫外线照射：夏季紫外线照射强度较高，可能导致头皮毛囊受到损伤，从而引起脱发。因此，需要做好防晒工作，例如使用遮阳帽或遮阳伞等，减少紫外线对头皮的伤害。

2、出汗多：夏季温度高，人体容易出汗，头皮也是如此。过多的汗水可能导致毛囊堵塞，从而引发脱发。因此，保持头皮清洁，勤洗头是必要的。

3、微量元素缺乏：夏季人们可能会因为食欲不振或偏食等原因，导致微量元素缺乏，如铁、锌等，这些元素对头发的健康生长至关重要。因此，要保持均衡的饮食，确保摄入足够的微量元素。

4、季节性脱发：季节变化也可能影响头发的健康，夏季脱发是正常现象，一般持续时间较短的季节性脱发无需特别治疗。但如果持续时间较长或脱发严重，则需要寻求医生的帮助。

5、精神因素：焦虑、压力过大等精神因素也可能导致脱发。因此，保持良好的心态和情绪对于预防脱发非常重要。

为了改善夏季脱发的情况，除了上述措施外，还可以尝试使用防脱发的洗发水、保持良好的作息和饮食习惯等。如果脱发问题严重或持续时间长，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。

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