艾灸肚鸡眼有什么好处
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
艾灸肚脐眼（即神阙穴）主要有以下好处：
1、温补元气：神阙穴是身体的一个重要穴位，艾灸此穴有助于温补身体的元气，从而达到强壮身体、预防疾病的目的。
2、调理肠胃功能：艾灸肚脐眼有助于调理肠胃功能，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘、腹泻等胃肠问题。
3、缓解痛经：对于女性而言，艾灸肚脐眼还可以缓解痛经、月经不调等问题。
4、养生保健：艾灸神阙穴能够激发身体的正气，提高身体的免疫力，从而达到养生保健的目的。
5、改善睡眠质量：艾灸肚脐眼还有助于改善睡眠质量，对于失眠、多梦等问题有一定的缓解作用。
总之，艾灸肚脐眼是一种简单易行、安全有效的保健方法，但需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，以保证安全和效果。另外，不是所有人都可以进行艾灸，比如过度劳累、空腹、饱腹等情况下不宜进行艾灸。
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