月经期间能喝五红汤吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间通常可以喝五红汤。五红汤的主要成分是枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖等，属于较温性的食物，并且具有补气养血的功效，对于女性月经期间经血流失过多引起的贫血症状有一定的改善作用。而且五红汤可以调节胃肠道功能，促进消化，对于经期食欲下降的女性可以起到缓解作用。但要注意适量饮用，过量可能会导致经血过多或上火等问题。此外，经期女性还需要注意以下方面：
1、注意保暖，避免着凉，不要使用凉水洗漱，避免引起痛经等经期不适症状。
2、注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，避免引起生殖道感染。
3、保持心情舒畅，避免情绪波动过大或精神受到创伤等，以免导致经血不畅。
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