皮肤暴晒后又红又痛痒怎么办
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问题详情：皮肤暴晒后又红又痛痒怎么办？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
皮肤暴晒后出现红肿、疼痛和痒的症状是紫外线对皮肤的损伤表现，通常为日晒伤。以下是应对这种状况的建议：
1、降温舒缓：立刻进行皮肤的降温舒缓，可以使用湿毛巾冷敷或使用冷藏过的补水喷雾，以减轻红肿和疼痛感。避免使用冰块直接接触皮肤，以免过于刺激。
2、补水保湿：使用含有抗氧化成分和温和保湿成分的护肤品，如芦荟胶等，帮助皮肤补充水分，缓解不适。
3、避免刺激：避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，尽量选择温和、不含有害化学成分的产品。
4、药物治疗：如果晒伤情况严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗过敏药、消炎止痛药等。
5、防晒措施：尽量避免长时间直接暴露在强烈的阳光下，出门时要做好防晒措施，如戴帽子、穿防晒衣物和使用防晒霜等。
6、饮食调理：增加富含维生素C和维生素E的食物摄入，如水果、蔬菜等，有助于皮肤修复和抵抗紫外线损伤。
7、寻求专业帮助：如果皮肤症状持续恶化或出现严重反应，建议尽快就医，寻求皮肤科医生的帮助。
以上建议仅供参考，如果皮肤状况严重或持续不见好转，请尽快就医。另外也要注意，皮肤恢复需要时间，不要过于心急，遵循医生的建议进行护理。
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