产后来了一次月经又不来了怎么办

产后月经不规律是常见的现象，因为妈妈在哺乳期会分泌荷尔蒙，这会影响到月经周期的正常性。如果在产后月经来了一次之后就不再来了，可以参考以下几点进行处理：

1、保持耐心和观察：产后月经不规律可能会持续一段时间，不必过于担心。如果还在哺乳期内，月经不规律是很正常的现象。可以观察一段时间，看看是否会有新的月经周期出现。

2、避孕和早孕检查：如果在产后有性行为并且没有采取避孕措施，那么月经不来可能是怀孕的症状。可以使用早孕试纸或去医院检查是否怀孕。

3、饮食和生活习惯的调整：合理的饮食和良好的生活习惯可能会影响月经周期。保持良好的作息，避免熬夜，保持良好的心态，有助于身体的恢复和月经的正常来潮。

4、检查是否存在病理性原因：如果较长时间没有来月经，并且身体有异常症状（如腹部不适、情绪波动等），建议去医院检查，看是否存在病理性原因（如内分泌失调、子宫疾病等）。

5、寻求专业医生的帮助：如果持续很长时间没有月经，并且无法通过上述方法改善，建议寻求专业医生的帮助，以获取个性化的建议和治疗方案。

总之，产后月经不规律是很正常的现象，可以通过观察、调整生活习惯和饮食习惯等方式进行调理。如果长时间没有月经并且身体有异常症状，建议及时就医。