感冒了声音哑了怎么快速恢复

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问题详情：感冒了声音哑了怎么快速恢复？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时声音变哑是因为声带受到感染或刺激导致的炎症，可以通过以下方法快速恢复：

1、药物治疗：使用治疗感冒的药物，如感冒清热颗粒，可以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状，也有助于缓解声音嘶哑。同时，含服含片也可以缓解咽部不适和声音嘶哑。如果喉咙疼痛，也可以服用清热解毒的药物。此外，雾化治疗也能够缓解声音嘶哑。在治疗期间，尽量避免过度用嗓和大声说话，以免加重声带负担。

2、多喝水及休息：保证充足的水分摄入有助于缓解喉咙不适和声音嘶哑。同时，充足的休息有助于身体的恢复，也能减少用嗓过度的情况。

3、饮食调理：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，这些可能会刺激喉咙和声带。多吃一些清淡、易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于身体的恢复。另外，可以尝试喝一些蜂蜜柠檬水或用罗汉果泡水喝，也有助于缓解声音嘶哑。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和充足的睡眠，避免烟酒刺激等，有助于身体的恢复。此外，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，也有助于缓解喉咙不适和声音嘶哑。

总的来说，感冒声音哑了需要一段时间来恢复，但通过药物治疗、多喝水、休息、饮食调理以及保持良好的生活习惯等方法，可以加速恢复。如果声音嘶哑持续不减或者症状加重，建议及时就医。

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