孕妇能吃桔子吗

孕妇可以吃桔子。桔子中含有丰富的营养元素，如维生素C、尼克酸等，这些物质对于孕妇和胎儿的健康都有积极的影响。适量食用桔子可以帮助孕妇提高免疫力，促进胎儿的生长发育。同时，桔子也有抗炎抗氧化等有益作用。但是，也需要注意以下几点：

首先，不可过量食用，吃多了容易上火。每天应控制在三个以内，这样可以既补充必要的营养又不会造成负面影响。其次，如果孕妇肠胃较弱，那么需要注意食用量不宜过多，过多食用可能会导致胃部不适或消化不良等问题。再者，桔子里面的糖分含量较高，如果孕期有糖尿病或血糖偏高的情况，也要少吃或不吃桔子。最后，孕妇在选择桔子时，应当选择新鲜的、无农药残留的桔子食用。如果出现任何不适反应，应及时就医。

总的来说，只要注意适量和选择合适的桔子，孕妇是可以吃桔子的。不过建议咨询医生或营养师的建议来确定最合适的食用量。